很多人晚上在敷面膜的時候，由于是躺在床上的，很容易導致自己的面膜還敷在臉上，自己卻不小心睡著了，早上起來的時候，一整片面膜都干了。雖然面膜有護膚的功效，但不是敷的時間越長越好的，如果想要面膜有更好的保養效果，正確敷面膜的方式很重要。
普通面膜敷一晚上有什么壞處？
1、影響皮膚呼吸，因為晚上睡覺的時候皮膚都是需要呼吸的，面膜堵住皮膚毛孔影響皮膚呼吸，增加皮膚負擔。
2、早上起床之后，面膜中的水分都干掉了，當面膜中的水分蒸發完了之后，面膜紙可能會吸收皮膚中的水分，導致皮膚變干。敷面膜的時間要遵守包裝上的使用說明，不能長時間敷面膜。
睡眠面膜雖然是可以敷一整晚的，但是使用睡眠面膜也是有要求的。
睡眠面膜怎么敷護膚效果好？
不要涂抹過量：
在晚上睡覺之前，睡眠面膜一定不要涂抹過量，如果使用太多容易沾到床單、枕頭上。
使用之前要護膚：
在使用睡眠面膜之前，要做好相應的保濕工作，這樣才能有更好的護膚效果。