如果想洗掉的話，最好是到了一定的時間后再去洗臉。差不多15-20分鐘作用，等面膜的營養充分的被肌膚吸收之后，然后再把臉上的睡眠面膜清洗掉就可以了。清洗掉之后進行后續的基礎護膚操作，采用手拍打的形式促進營養的吸收，直到肌膚吸收干凈為止。
有些睡眠面膜比較厚重或者比較滋潤，因此透氣性大多不好，如果長時間帶著過夜，容易導致皮膚缺乏呼吸，降低血液循環的速度，甚至會導致臉色暗淡、無光。如果在使用睡眠面膜時覺得皮膚又粘又膩，起床后面部油脂分泌特別多，就不必帶著面膜過夜。敷了面膜30分鐘，等皮膚完全吸收后就可以洗掉了。
很多人認為睡眠面膜會蒸發變干，說明吸收的成份不夠多，就多涂一些就會多吸收一些。事實上基礎的肌膚護理已經給予肌膚足夠的營養，睡眠面膜如果一次性敷得太多，毛孔很容易被堵死，皺紋、痘痘等肌膚問題就會出現，所以一定要注意。