水腫是體液平衡失調的結果，體液平衡失調主要和夜間身體代謝緩慢、飲水過多、食物中鹽分過高等有關，皮膚和組織中體液滯留，從而導致水腫發生。
對于面部的水腫，可以通過以下的方式進行消腫：
1.冷熱水交替洗臉。先使用熱水洗臉，使血管擴張，血液流動的速度加快，將組織中的多余體液帶走，之后使用冷水洗臉，收縮血管，使血液的流動速度恢復正常。
2.喝黑咖啡。黑咖啡能夠刺激腎臟發揮作用，促使腎臟快速調節體液，使體液恢復到平衡的狀態，消除全身水腫。黑咖啡還能夠刺激中樞神經，保持神經系統的興奮性，不能過量飲用。
3.按摩。按摩增快血液循環，使組織中的體液代謝掉。可以先用一只手提拉耳朵，另一只手將面部向耳朵的地方推，使面部得到提升，消除水腫。
4.茶葉敷眼。如果眼睛出現了水腫的情況，可以使用隔夜的茶葉敷眼。茶葉經過浸泡，釋放出單寧酸，單寧酸具有良好的消炎去腫的作用。將隔夜的茶葉包裹在紗布或者毛巾中，然后敷在眼睛上15分鐘左右，之后用清水沖洗干凈，消除眼睛水腫。