一般用來除濕的足貼在來月經的時候是可以貼的。因為可以改善人的內分泌，而且還能夠排出體內的濕氣。另外貼足貼也能夠改善痛經以及經期的不適。但是在選擇足貼的時候也要看一下說明，不要用有活血成份的足貼，避免引起月經量增多。
足貼是幫助身體發熱出汗，本質上是起到發熱的作用，足貼變黑是一般的物理現象，并不是排毒現象。所以足貼只是一般保健品，不是藥品，不能從根本上治療疾病。
足貼的排毒作用原理，跟做足底按摩一樣的道理，按摩是通過指關節按壓足貼穴位，而足貼是通過藥包刺激足底穴位，疏通經脈，促進血脈循環，增強排泄和身體新陳代謝而排毒。
足貼是吸收了腳底的汗液，所以變黑。貼的時間越長，足貼就會更黑更多水。其實是因為貼的時間長所以吸收了體內不少水份，才會使足貼上的顏色更黑。
足貼是作用于足底的物理輔助保健品，一般不會有副作用，除非足部皮膚比較敏感，容易過敏的患者，盡量不要使用。