肌膚屏障保護肌膚不受外界刺激的傷害，但是當肌膚的屏障受損之后，肌膚變得敏感，由健康的膚質轉變成敏感肌，對于屏障受損的情況，可以通過以下的方式進行修復：
1.找出原因。屏障受損通常是因為不當護膚造成的，如過度清潔、刷酸、過度使用面膜、按摩等，肌膚的角質層變薄，無法抵抗外界的刺激，導致屏障受損。找到原因之后，避免再次使用。
2.適度清潔。在清潔皮膚的時候，首先調整好水溫，溫度接近于體溫最好，不可過熱或者過涼。不能頻繁使用去角質的產品，潔面乳盡量選擇溫和的。
3.慎用化妝品。皮膚屏障的修復過程中，要慎用化妝品，特別是果酸、水楊酸等酸類產品，精油，防腐劑、香精含量多的化妝品。
4.防曬。紫外線會對皮膚造成傷害，要做好防曬的工作，特別是硬防曬，在平時出門的時候不要忘記帽子、口罩、太陽傘、墨鏡等。
5.改善飲食。飲食中要減少脂肪和糖分的攝入，控制高GI食物的比例，清淡飲食，有利于屏障修復。