一般來說，面膜一個周敷一到兩次即可，夏天天氣比較干燥，在這種情況下，可以每周兩到三次，用完面膜之后一定要將面膜清洗干凈，做好后續的保濕工作，不然用了等于沒用。
面膜不可以天天做，如果天天做面膜，肌膚的表層會受損，這個時候，皮膚就會越來越脆弱，甚至導致肌膚過敏。
肌膚吸收過多的營養成分，很容易導致皮膚油脂過多，很容易長出來脂肪粒。
敷面膜時間一般十五分鐘到二十分鐘為宜，不然敷面膜的時間越長，皮膚的耐受能力就越弱，甚至面膜還有可能將肌膚本來的水分吸收掉。
白天做面膜的效果遠遠不如晚上，每天十二點到凌晨是肌膚自行修補受損細胞的時候，在這個時間段之前，肌膚細胞更加活躍，代謝能力也更強，可以讓面膜更充分發揮功效，所以在晚上做面膜的效果最好。
此外，睡眠面膜不建議常用，這類面膜對于肌膚敏感的人來說，不是很友好。