一般的精油除了小孩子不要用之外，成人使用注意劑量就行了，還有一些精油是不能白天用的。還要注意選對適合自己身體和膚質的精油。
一般精油都是純植物提取的，所以不會有什么刺激肌膚的成份。植物精油可以從情緒上、生理上、藥理等方面幫助大家，使用沒有年齡的界限。除新生兒以外，幾個月的時候就可以用一些薰衣草等精油，但是注意一定要少量。然后是兒童、成年人、老年人等都是可以使用的，可根據自己的情況選擇需要的精油。
像一些有特殊疾病的人不建議食用，新生兒、孕婦、癲癇患者、精神病患者、高血壓等具有使用禁忌。還有單方精油除薰衣草和茶樹外，都必須和基礎油調配后才可以用于皮膚，一般是10毫升加一滴到2滴單方精油，基礎油如橄欖油、荷荷芭油等。
在使用精油的時候，一定要詳細的閱讀使用注意事項，要按照使用說明進行合理使用。