多數人之所以胖是攝入過量的糖和淀粉導致的，身體存儲的糖原在飽和狀態，多余的糖就會轉化為脂肪。零糖的FFit輕體蛋白棒代餐，斷了糖的供應，讓身體消耗過剩的糖原。當身體消耗了糖原，也會改善水腫。
而且還有補充蛋白質的效果，很多人長期節食不瘦就是因為肌肉的損失太大，基礎代謝降低，所以想要減掉小肚腩，改善身體的皮膚松弛，蛋白質是很有必要的。
在減肥的時候一定要注意蛋白質的補充，基礎代謝水平不降低，但是還可以瘦，還可以避免皮膚松弛。
蛋白棒可以長期食用嗎？
蛋白棒雖然可以長期食用，但是要在每天不單純食用蛋白棒的前提下，因為蛋白棒的營養元素還是比較少的，如果只是單純的食用蛋白棒，身體內還是會缺少很多的能量，額外的補充一些營養是很有必要的。
如果是需要很急切的減肥，可以每天有一頓飯用蛋白棒代替，當然其他的時候飯量也要減少，并且加上運動，增加熱量的消耗，可以讓減肥的效果更好。