2、選擇一些美白成份的沐浴露或者潤膚乳，堅持使用，也會有一定的美白效果。
3、手在外出時也要擦防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應涂防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以后過早生成“老年斑”。
4、水是全身美白的美容圣物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
5、多吃黃瓜、草莓、西紅柿 、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助全身美白，增進免疫力。
6、保證充足的睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是全身美白的好幫手。少抽煙、少喝刺激性飲料，可保持肌膚柔嫩光潤。
7、遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成，因此全身美白要盡量避開這些東西。