黃褐斑是面部黑變病的一種癥狀，是色素沉著斑，黃褐斑的產生主要和內分泌失調、紫外線照射、服用藥物等因素有關。黃褐斑影響了面部的美觀，因為黃褐斑，導致很多女性的魅力被掩蓋。
在生活中有很多能夠消除黃褐斑的食物，如：
1.富含維生素C的水果，如獼猴桃、哈密瓜、鮮棗、草莓等。維生素C能夠淡化已經生成的黑色素，抗氧化，減少自由基對皮膚的傷害，有助于黃褐斑的消除。
2.豆制品和動物肝臟等富含維生素E的食物。維生素E是一種脂溶性的維生素，能夠清除體內的自由基，延緩皮膚衰老的進程，輔助消除黃褐斑。
3.牛奶。牛奶能夠提高細胞的活性，促進肌膚的新陳代謝，增強肌膚彈性，令肌膚光滑細嫩，長期飲用皮膚變得白皙順滑。
4.帶谷皮類食物。谷類食物中的維生素含量多，能夠抑制過氧化物的產生，從而抑制黑色素的產生，從根源上預防黃褐斑的產生。