很多人長妊娠紋的地方不同，不同的人體質不同，長妊娠紋的地方也不一樣。妊娠紋不光只長在腹部，還有可能出現在大腿的內外側、后腰部、胸部或手臂等處。所以要格外注意，注意觀察自己的身體狀況。
妊娠紋一旦產生，就很難消失，修復起來也是相當困難的。皮膚組織被撐開受損，就算回到原來的位置，那個紋路還是存在，所以在術前可以使用一些防止產生妊娠紋的專用藥膏進行涂抹，再加上產后的護理，會有一定的改善效果。
那怎樣才能減少妊娠紋的產生呢？
1、在孕前堅持做運動，運動的力度不要太大。適當的運動可以緊致皮膚，也能在一定程度上緩解妊娠紋的產生。
2、孕期合理飲食，孕期注意營養搭配，葷素要搭配合理。均衡營養結構，控制體重增加幅度。體重增長過快，腹部也隨之過大，當撐到一定程度時，皮膚彈力纖維很容易出現斷裂，形成妊娠紋。