對于經常長痘痘的人來說，時常長痘是一件非常苦惱的事情。但是祛痘的過程又不是那么容易的，需要一定的耐心和竅門，方法和手法都要找對，才能起到一定的緩解作用。也要保持一個好的心態，不要急于求成。
起痘的原因有很多種，主要的兩種不外乎一種是自己本身就是痘痘肌膚，容易引發痘痘。還有一種是自己不規律不正常的作息、生活習慣引起的內分泌失調而造成的。除此之外在月經排毒時期和青春期的人也是容易起痘的，因為此刻的內分泌失調，會引起一定程度上的痘痘現象。
如果面部出現了痘痘，一定不要過于驚慌，也不要用手去撓。因為很多人的手上有很多細菌，而且多數人的手是沒有做消毒處理的，所以最好不要用手撓，很容易造成細菌的感染，使痘痘肌更嚴重。