頭發的多少是天生的，如果頭發本身比較少，那么可以通過植發的方式，使得頭發變多，如果頭發本身多，是因為后天的原因變少的，那么需要注意以下幾點：
1.正確洗頭發。洗頭發之前將頭發梳順，避免洗頭發過程中拉扯頭發，導致頭發掉落；將水溫調至和體溫相近，將頭發徹底打濕，然后將洗發水揉搓出泡沫之后均勻涂抹在頭發上；使用護發素的時候先將頭發擦至半干，然后涂抹護發素，護發素不可以用在頭皮上。
2.調整飲食。想要讓頭發變多，那么飲食需要作出調整，少吃或者不吃辛辣油膩的食物，這些食物會導致皮脂分泌增多，頭發油膩，容易掉落，頭發變得更少。多吃新鮮的水果蔬菜，補充維生素，有利于頭發的生長。
3.改變生活習慣。加強身體鍛煉，增強身體免疫力，早睡早起，保持正常的作息，有利于頭發毛囊的健康。