頭發褪色和漂色不同，即使不染比較特殊的顏色，染頭發的時候也需要進行褪色，因為很多的發色是無法直接染到黑發上的，只有先將頭發褪色，才能達到染發的目的。
褪色對頭發造成損傷，要做好日常的保養，避免頭發受損的情況變得更嚴重。
1.洗頭發之前要將頭發梳開，這樣在洗頭發的時候才不會因為打結造成拉扯，讓頭發斷裂。
2.將頭發徹底潤濕，然后洗發水弄出泡沫之后再涂抹在頭發上，洗發水直接使用容易對頭皮造成刺激，影響頭發的正常生長。
3.護發素不能用在頭皮上，先將頭發中的水分吸干，然后將護發素涂抹在發尾，3~5分鐘之后將護發素沖洗掉。
4.吹頭發的時候要沿著頭發毛鱗片閉合的方向吹，不要逆著方向，逆方向的話毛鱗片是張開的狀態，水分容易流失，頭發干燥毛糙的情況更加嚴重。
5.頭發不要經常染燙，頻率保持在一年兩次，頻率過高不僅對頭發不好，還會影響到身體的健康。