想要讓頭發生長的快，那么在日常生活中需要注意這些：
1.充足睡眠。不熬夜、不晚睡，熬夜和晚睡會影響身體進行新陳代謝，導致體內的垃圾和毒素無法排出，皮膚變得干燥粗糙，頭發變得毛躁沒有光澤。要保證充足的睡眠，早睡早起，養成良好的作息習慣。
2.合理飲食。頭發主要是蛋白質構成的，所以可以在日常飲食中增加蛋白質的量；多吃新鮮的水果蔬菜，補充維生素，有利于頭發的生長；少吃或者不吃辛辣油膩的食物，避免頭皮油膩頭發掉落。
3.頭發保養。為了頭發的健康生長，應該減少燙染的頻率，每年進行1~2次的燙染即可，避免頻率過高，頭發徹底損壞，只能剪掉的結局。日常洗頭發的頻率適中，頻率過高，頭皮沒有油脂保護，容易掉落，頻率低，頭發上堆積污垢和油脂，洗頭發保持在2~3天一次即可。
4.調理身體。適當進行運動，增強自身抵抗力，提高基礎代謝，促使頭發生長。