補充維生素C：
如果臉上有色斑，可以多補充一些維生素C，因為維生素C可以抑制黑色素的形成。
皮膚黑色素會導致膚色產生變化，導致面部出現色斑，維生素C可以阻止多巴色素形成，破壞已經合成的多巴酶，阻止黑色素產生。日常多吃一些富含維生素C的食物，預防和改善色斑。
充足的睡眠：
睡眠對皮膚的保養效果也是很重要的，如果缺乏睡眠，肌膚就會暗沉和粗糙。平時不要熬夜，讓身體在睡眠的時候充分的代謝，去除身體毒素。
使用合適的護膚產品：
有的人臉上之所以出現色斑，是由于使用了不合適的護膚產品導致的。一些護膚產品雖然很快就會出現效果，但是里面有一些激素或者重金屬成分，會給肌膚帶來負擔。
使用成分天然和溫和的護膚產品，改善面部黑色素沉淀，恢復肌膚白凈。
色斑不是很好治愈的皮膚問題，想要徹底的改善色斑最好還是先找到自己長斑的原因，根據自己的膚質，針對性的祛斑。