避免熬夜：
如果你經常熬夜，使用再貴的護膚品都是沒用的，會導致黃褐斑更加的嚴重。要保持充足的睡眠時間，盡量不要熬夜，利用睡覺的時間讓身體排毒，改善黃褐斑。
防曬：
如果不防曬，紫外線直接照射皮膚會讓面部的色斑越來越嚴重。日常的生活中一定要注意防曬，有效避免紫外線的照射，防止黑色素沉淀，避免色斑的產生。
調理內分泌：
內分泌失調也會導致色斑更加嚴重，是很多女性產生色斑的重要原因。內分泌失調會導致人體激素水平產生變化，導致皮膚黑色素沉淀。當內分泌正常之后，色斑也可以有效改善。
祛斑注意事項：
1、女性在面部剛開始出現色斑的時候就要重視，等到色斑嚴重的時候，治療的難度會非常大，失去了祛斑的最好時機。
2、在祛斑的時候一般都要根據自己的膚質進行治療，每種類型的肌膚都可能會出現長斑的情況，所以不同肌膚的祛斑效果也是不同的。
3、祛斑是不能著急的，每個人都希望自己的色斑可以快速去除，但是一些立竿見影的祛斑方式對皮膚都是有傷害的，溫和祛斑更安全。