2、想要美白肌膚，日常需要多喝水，給身體補充足夠的水分，滋養身體和皮膚，幫助黑色素代謝。
3、吃西紅柿可以美白，因為西紅柿中有大量的抗氧化劑番茄紅素，還含有很多的維生素C，吃西紅柿可以淡化皮膚黑色素細胞，給肌膚有效美白。
4、想要美白肌膚，保濕面膜也是需要經常做的。使用成分天然的保濕面膜，每周敷兩到三次，讓肌膚白皙水潤，還可以消除面部細紋。
少用可以快速美白的護膚產品：
一些護膚產品中，為了達到美白的效果，可能會添加一些重金屬成分，比如說含汞過量的化妝品可以讓皮膚在短期之內變得白皙細嫩，但是停止使用之后會反彈，膚質甚至會比之前還差。長期使用還會對身體造成慢性中毒的情況，對神經產生損害。
想要美白一定要使用溫和的天然美白產品，不要太著急，因為美白是個長期的過程。