多飲水多運動：
想要改善痘痘，每天一定要多運動，運動可以促進新陳代謝，把身體內的臟東西都排出體外，還可以起到消除痘痘的效果。在運動的時候一定要多喝水，更加有利于排出體內的毒素。
健康的生活方式：
健康的生活方式是養成好皮膚的重要方式，現代很多年輕人都喜歡熬夜，晚上都要到零點之后才睡覺，而且需要長時間的面對電子產品。但是這樣的生活是非常不健康的，晚睡不但會導致皮膚長痘，還會造成體內毒素堆積，肌膚會更加的暗沉。
日常的飲食也需要注意，清淡飲食，多吃水果蔬菜，不吃辛辣食物。如果吃辛辣食物，會讓痘痘更加的嚴重。
正確清潔皮膚：
想要祛痘，日常的皮膚清潔是非常重要的，不但要做好皮膚清潔，但是也不能清潔過度。肌膚如果過度分泌油脂，就會堵塞毛孔，導致痘痘問題更加的嚴重。但如果對肌膚清潔過度，會導致皮膚太過于干燥和緊繃，讓皮膚產生刺激，刺激痘痘肌更加嚴重。
選擇弱酸性的洗面奶，pH值和皮膚更加接近，清潔力度更加的溫和。