黃褐斑主要發生于女性，是一種色素沉著斑，血液中雌性激素水平高是導致黃褐斑產生的主要原因，和妊娠、月經紊亂等因素有關。黃褐斑的治療，可以通過醫學的方法，消除色素沉淀，為了避免黃褐斑再次產生，還要注意下面這些問題：
1.防曬。紫外線導致皮膚中色素增多，容易發生色素沉淀的情況。嚴格進行防曬，不要認為冬天、陰天這種情況就不要防曬，紫外線無處不在。防曬不僅僅是涂抹防曬霜，還要減少皮膚和紫外線的接觸。
2.作息。作息影響身體的新陳代謝，經常熬夜的人皮膚新陳代謝緩慢，皮膚容易出現粗糙、干燥的情況，調整作息，早睡早起，杜絕熬夜、晚睡的情況，加快的皮膚新陳代謝速度，防止發生黑色素沉淀的情況。
3.護膚。使用美白淡斑產品的時候注意一些成分是不能在白天使用的，如曲酸、熊果苷等，它們具有光敏性，在白天使用的話容易對皮膚造成損傷，加重色斑的情況。