泰國vc片小孩和孕婦是不能食用的，而且一般成人一天最多十片左右，不建議吃太多，吃太多反而會使自身的抵抗力下降。少量長期食用，時間長了具有一定的美白效果。
泰國vc片是一種咀嚼片，可以促進膠原蛋白的生物合成，有利于傷口的愈合，促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸代謝。從而延長機體壽命，改善鐵鈣和葉酸利用等作用。如果不小心過量服用了，也不用擔心，可以多喝水，加速排泄。
泰國vc片是一款可以代替水果的維生素C，每片高達500毫升的維生素C含量，可以幫助身體缺乏維生素c的人補充更多的維生素。一般適合水果蔬菜攝入量不足的人、易感冒疲勞的人、經常抽煙喝酒應酬的人、牙齦出血有口腔潰瘍的人、皮膚粗糙黯淡無光的人、有色斑的人、運動量比較大的人、經常服用抗生素和避孕藥的人，這些都是適合吃泰國vc片的人群。