色斑是色素沉淀的結果，色斑的產生是多方面共同導致的，想要祛斑，可以通過下面的方法：
1.護膚品淡化。通過使用美白護膚品或者是果酸類的護膚品，減少黑色素的生成，加快皮膚的新陳代謝，促使角質層中的黑色素數量減少，淡化色斑。
2.嚴格防曬。經常在烈日下暴曬，皮膚中的黑色素會大量增加，導致皮膚變黑，如果皮膚的新陳低代謝能力沒有相對應的提高，那么就容易產生色素沉淀。加強防曬，減少紫外線對皮膚的損傷，控制黑色素的合成分泌。
3.調理內分泌。內分泌的變動影響黑色素的數量，如果內分泌失衡，容易大量合成黑色素，產生色斑。通過調理內分泌，減少色斑的產生。
4.調整生活習慣。適度進行體育鍛煉，增強新陳代謝的能力；飲食上多吃新鮮的水果蔬菜，補充維生素，增強抗氧化能力；早睡早起，保證充足的睡眠，促進皮膚新陳代謝。