隨著社會的發展，越來越多的人開始關注到口腔的問題，很多人選擇進行牙齒正畸，將不整齊的牙齒通過托槽，重新排列整齊，改善笑容，提升個人形象。
正畸的過程中使用的矯正器日后是需要取下的，所以不是和牙齒完全緊密貼合，這也就限制了吃東西的種類，進行正畸的人不能吃下面的食物：
1.過硬的食物，如冰塊、堅果、甘蔗、螃蟹等，還需要戒掉咬筆和咬指甲的壞習慣。
2.太黏的食物，如牛奶糖、麥芽糖等食物。
3.太大的食物，吃蘋果和梨等食物的時候應該先切成小塊之后才可以進食。
食物的限制導致正畸期間咬肌不能得到有效的利用，導致咬肌萎縮變薄，所以會出現臉頰凹陷、太陽穴凹陷的情況，所謂的顴骨變寬實際上是一種視覺現象，顴骨并沒有變寬，也可以理解為臉瘦了的緣故。
牙套臉想要恢復過來很簡單，摘掉牙套之后多吃點東西、多鍛煉咬肌就能恢復過來。