衰老是人生長發育的正常過程，但是在衰老到來的時候，大家都是選擇拒絕的，沒有誰說想趕快變老的，當衰老找上門來的時候，我們可以通過以下的方法，緊致肌膚，減緩衰老的速度。
1.調整飲食。皮膚松弛主要是膠原蛋白流失的原因，通過在飲食中增加膠原蛋白，增加皮膚的彈性，富含膠原蛋白的食物如豬蹄、豬皮等。
2.保持皮膚清潔。面部有污垢和油脂，容易導致毛孔堵塞，皮膚難以呼吸，容易發生炎癥，長此以往，皮膚的彈性減少，形成皮膚松弛。日常應該注意保持皮膚潔凈，但是不能過度清潔，避免損傷角質層。
3.嚴格防曬。90%以上的皮膚松弛是因為過度的紫外線照射造成的，紫外線會導致光老化，還會導致皮膚發生氧化反應，導致皮膚的彈性散失。嚴格進行防曬，不僅僅是夏天需要進行防曬。
4.表情良好。經常做一些大的表情或者是不良情緒容易導致皮膚過度運動，使得皮膚勞累過度，得不到有效的休息從而導致皮膚松弛。保持良好的表情，預防皮膚松弛。