每個人的肌膚狀態都是不一樣的，幾乎每個人都會有這樣那樣的斑點問題，所以要根據自己的肌膚狀況選擇適合的祛斑方法，才能有一定的效果。
斑點也分為很多種，有的是經歷過紫外線照射長出來的日曬斑，有的是到了年齡長出來的老年斑，有的是遺傳的雀斑。關于斑點的祛除問題，雀斑是最難清理的，因為遺傳的斑點是血液里長出來的，所以很難祛除，只能得到一定的緩解作用，并不能徹底根除。像日曬斑和老年斑都可以通過一定的方法和護理，達到一個很好的祛除效果，恢復肌膚的白皙、透亮。
涂抹維生素e有助于緩解色斑的產生，可以達到淡化黑色素的目的，對于身體內分泌失調所引起的色斑有一定的改善作用。維生素e乳是外涂的，所以只有起到對外的作用，祛斑美白的效果就不是很明顯。可以在平時多喝純牛奶，多吃一些新鮮的水果蔬菜。