祛斑是一個長久的過程，不是幾天就有效果的，所以要有耐心，不要盲目從眾或者急于求成。要保持一個愉悅的心情，不要給自己太大的壓力，適當的釋放壓力，避免自身的內分泌失調的現象，內分泌失調也會嚴重導致面部色素的沉淀。
斑點的類型也有很多種，不同的人有不同的肌膚，所以會長出不同的斑點，要根據每個人不同的膚質，長出來的不同斑點，進行針對性治療，才會有一定的緩解效果。
斑點可以分為很多種，比如黃褐斑、老年斑、日曬斑和雀斑等，不同的斑點治療方法也不一樣。黃褐斑和老年斑都是屬于年齡增大，內分泌失調導致的。日曬斑是受到紫外線的長時間照射才引起的斑點，這些都可以通過后天的護膚和祛斑技術，使斑點得到很好的緩解。但是雀斑屬于遺傳類的斑點，所以是比較難祛除的，只能起到一定的緩解作用，沒辦法根治。