治療色斑是一個長久的過程，所以在治療的過程中要保證一個正常的心態，不要急于求成，也不要過于著急，保持愉悅的心情，也能加速色斑的淡化。雀斑大部分形成的原因都是因為遺傳因素導致的，所以是很難祛除的，只能通過一定的方法有效的改善。
可以堅持使用美白淡斑的產品，同時加強肌膚日常的護理，也會有一定的效果。在治療色斑的過程中，一定要減少熬夜的次數，熬夜不僅會加速肌膚的衰老，還會產生一些色斑，后續治療也比較麻煩。
為了預防色斑的產生，就要減少在強烈太陽光下出行的次數，出行前要做好防曬措施，隔離防曬都要涂抹，避免紫外線的照射。適當的佩戴墨鏡、遮陽帽也可以。可以做到更好的防曬措施，避免肌膚被太陽灼傷。
適當的體育鍛煉，也可以促進肌膚的新陳代謝，汗液的排出也是肌膚的排毒，皮膚不斷的排毒，也有助于緩解面部的色斑狀況。