青春期的時候，因為體內激素發生變動，導致油脂的分泌增多，油脂堵塞了毛孔，從而出現痘痘；青春期因為不正確的皮膚護理方式，導致面部出現痘痘也是經常有的事情。如果有青春痘的困擾，可以通過下面的這些方法得到改善：
1.皮膚清潔。痘痘是因為油脂分泌多，毛孔堵塞造成的，要做好皮膚清潔的工作，控制油脂的分泌。但是清潔要適度，不能頻繁洗臉或者是使用祛痘的洗面奶，這容易傷害皮膚的角質層，導致皮膚屏障受損，增加青春痘恢復的難度。
2.調整飲食。痘痘的生成和飲食有很大的關聯，要調整飲食，少吃或者不吃辛辣油膩的食物，減少脂肪中脂肪和糖分的含量，多吃新鮮的水果蔬菜，補充蛋白質和維生素，保證營養全面。
3.調整生活習慣。平時不要用手摸臉，避免將手上的細菌傳遞到面部，加重痘痘的情況；早睡早起，促進皮膚的新陳代謝，避免垃圾和毒素堆積在體內；適當進行體育鍛煉，增強皮膚的抵抗力和修護力。