色斑產生的過程為皮膚深層的黑色素細胞產生黑色素，黑色素經過傳遞，逐漸到達皮膚表面，正常的情況下，黑色素會隨著老化角質的脫落而代謝掉，如果黑色素數量過多，或者老化角質的代謝出現異常，那么黑色素就會沉著，產生色斑。
色斑可以通過下面的方法消除：
1.使用淡斑護膚品。通過使用淡斑類的護膚品，加快黑色素的代謝，消除角質層中的黑色素，淡斑護膚品中的主要有效成分有煙酰胺、熊果苷、谷胱甘肽等。
2.加強防曬。紫外線不僅會損壞表皮細胞，而且還會活化酪氨酸酶，催化黑色素的生成，使得到達皮膚表面的黑色素數量增多。嚴格進行防曬，減少紫外線和皮膚的接觸。
3.適度去角質。進行去角質的工作，使得老化角質及時清除，避免發生色素沉積的情況。去角質應該適度，避免角質層受到損傷。
4.調整飲食。飲食上應該少吃黑色素含量多的食物，如醬油等深色食物。