雀斑是一種常染色體顯性遺傳病，通常在年幼的時候就會出現，因為雀斑通常出現在面部，所以會對心理健康產生一定的影響，面部有雀斑，應該這樣進行護理：
1.嚴格防曬。日曬會加重雀斑的情況，應該做好防曬的工作，將軟防曬和硬防曬結合，使用溫和不刺激的防曬霜，輔以遮陽傘、帽子、口罩、衣物等，減少照射到皮膚上的紫外線數量，減少紫外線對皮膚造成的損傷。
2.使用淡斑護膚品。通過使用淡斑類的護膚品，加快肌膚新陳低謝的速度，減少肌膚中黑色素的數量，使得黑色素沉淀消除，有利于雀斑的淡化。
3.調節飲食。少吃黑色素含量多的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，補充維生素，特別是維生素C和E，能夠增強肌膚的抗氧化能力，減少黑色素沉淀，淡化面部色斑。
4.良好作息。早睡早起，保證充足的睡眠，有利于皮膚新陳代謝的進行，還有利于內分泌的平衡。