皮脂腺分泌油脂，通過毛孔將油脂排出，如果油脂的量增多，那么就容易堵塞毛孔，使得毛孔被撐大，堵在毛孔口處的油脂和空氣接觸，發生氧化反應，變黑，因此變成了黑頭。對于黑頭和粗大的毛孔，我們可以通過下面的方法解決：
1.深層清潔。皮膚深層清潔，清理掉毛孔中的垃圾和污垢，使得油脂能夠順利的排出到體外，避免發生毛孔堵塞的情況。深層清潔的頻率不能過高，避免破壞角質層，皮膚屏障受損。
2.補水保濕。為肌膚補充水分，維持肌膚的水油平衡，減少油脂的分泌，從根源處避免了油脂分泌多堵塞毛孔的問題。
3.調節飲食。飲食上少吃或者不吃辛辣油膩的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，補充維生素，調節油脂分泌。
4.良好生活習慣。避免熬夜，保持愉悅的心情，避免對內分泌的平衡造成影響，從而導致油脂過度分泌。