免洗噴霧是不能長期使用的，因為免洗噴霧里面有能夠吸附油脂的粉質，經常使用可能會導致頭發干枯和毛躁。所以說，偶爾使用是可以的，但是不要長期依賴。
免洗噴霧是通過吸附頭發上的油脂，讓頭發保持干爽和蓬松。但是頭發和頭皮上的臟東西，在使用免洗噴霧之后是無法去除的，而是一直堆積在頭皮上，如果時間長了這些污垢就會堵塞毛孔，反而會影響頭皮的正常呼吸。
如果頭皮太臟，時間長了之后，就會損傷毛囊和皮脂腺，頭發出現油膩和掉發的情況。
一些人的頭皮比較敏感，所以在使用免洗噴霧的時候，可能會出現紅腫瘙癢和疼痛的情況，這一般是出現了過敏的情況，要停止使用免洗噴霧，并且及時的清洗干凈。
免洗噴霧的使用方法：
使用之前先搖晃均勻，距離頭發10-15公分的位置，噴霧里面的氣體和粉末，然后用手把頭發撥松并且進行按摩。