頸紋的產生主要是兩方面的原因，一是細胞衰老，活性減弱，導致代謝緩慢，胞體塌陷，二是膠原蛋白減少。知道原因之后想要改善頸紋的問題變得簡單，我們可以這樣做：
1.護膚品保養。頸部皮膚的保養通常被忽略，想要消除頸紋，那么應該將頸部保養重視起來，涂抹頸霜，為肌膚注入營養，令細胞飽滿，肌膚重新變得飽滿起來。
2.補充膠原蛋白。補充膠原蛋白，讓萎縮的結締組織重新變得飽滿，可以在飲食中增加膠原蛋白的數量，多吃豬蹄、豬皮等食物。
3.加強防曬。加強面部防曬，避免紫外線導致的皮膚失水情況加重，讓皺紋的情況更加嚴重。涂抹防曬霜是防曬的主要方式，還可以使用外物遮蔽皮膚，減少紫外線和皮膚的直接接觸。
4.改掉不良生活習慣。睡覺的時候使用較平的枕頭，避免枕頭高造成頸部彎曲產生皺紋；戒煙戒酒，避免肌膚彈性纖維變性。