老年斑主要出現在老年人的皮膚上，是一種色素沉著斑，老年人同樣有愛美的權利，為了避免老年斑的出現，可以這樣做：
1.做好防曬的工作。皮膚如果受到過多的紫外線照射，會導致黑色素產生的數量增多，老年人皮膚代謝的速率降低，無法將這些過多的黑色素代謝掉，因此就發生了色素沉著的情況。要做好防曬的工作，盡量減少外出，避免在烈日下暴曬。
2.加強補水保濕。隨著年齡的增長，細胞中的水分逐漸減少，導致細胞活性減弱，營養供應緩慢，皮膚得不到充足的營養供應，因此新陳代謝的速率變緩，容易產生色素沉淀。為肌膚補充水分，使用補水效果好的護膚品，同時加強鎖水。
3.養成良好生活習慣。多吃新鮮的水果蔬菜，補充維生素，增強肌膚的抗氧化能力；適當進行體育鍛煉，增強體質；保持心情愉悅，以免影響到內分泌的平衡。