皺紋的產生一方面是因為細胞活性減弱，另一方面是因為皮下組織中的膠原蛋白流失，所以想要淡化抬頭紋，我們可以通過下面這些方法：
1.使用去皺護膚品。通過使用去皺類型的護膚品，為細胞補充營養，增強細胞的活性，肌膚代謝的速率加快，皮膚變得緊致。護膚品應該選擇正規品牌生產的，不要使用三無產品，以免對肌膚造成刺激。
2.補充膠原蛋白。肌膚中的膠原蛋白少，表皮塌陷，形成皺紋，通過為肌膚補充膠原蛋白，令下陷的表皮重新鼓起來，可以多吃一些富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、豬皮，但是注意不要暴飲暴食。
3.加強面部防曬。紫外線會破壞表皮細胞，加快細胞失水的速度，并且還會加強自由基的氧化反應，使得皮膚松弛。要做好面部防曬的工作，減少紫外線和皮膚接觸。
4.養成良好生活習慣。多吃新鮮的水果蔬菜，補充維生素，增強肌膚的抗氧化能力；保持心情愉悅，避免皺眉等動作；早睡早起，保證充足的睡眠，提高肌膚的代謝能力。