平時多吃一些含有維生素c的食物，像新鮮的蔬菜水果都有豐富的維生素，補充更多的維生素可以加速黑色素的淡化，也可以涂抹一些抗炎的藥膏，一些外用的維甲酸類的藥膏外涂都可以幫助痘印消退。
加強肌膚的補水保濕工作，恢復肌膚的水油平衡，避免肌膚出現油脂過多的現象，油脂分泌過多會嚴重堵塞毛孔，使肌膚出現各種問題，甚至形成痘痘和粉刺肌膚，痘痘消退后就會有一定的痘印現象。
內分泌失調會導致痘痘的產生，造成內分泌失調的主要原因就是經常熬夜導致的，經常熬夜會造成內分泌紊亂，內分泌紊亂就會產生更多的肌膚問題，影響肌膚的健康。所以要改善自己的睡眠習慣，不要經常性的熬夜，熬夜會加速肌膚的衰老，造成肌膚膠原蛋白和水分的不斷流失，除了正常的護膚之外，平時可以口服膠原蛋白，加強肌膚的補水保濕護理工作。