秋季是比較干燥的季節，很容易造成肌膚嚴重缺水的現象，肌膚缺水后會出現干燥、起皮的癥狀，所以在肌膚沒有缺水前，就要給肌膚補充水分和營養，避免肌膚過度干燥，產生的一些肌膚問題。
在換季的時候，肌膚很容易引起過敏的癥狀，過敏后的肌膚會非常的敏感，很容易發紅、發癢，所以在換季的時候最好不要隨便更換護膚品，在選擇護膚品的時候也要根據自己的膚質選擇，最好以基礎的補水保濕類的為主，像一些功效型的、刺激性的護膚品都不建議使用，會刺激和損傷肌膚的角質層，使肌膚受到更大的損傷。
敏感肌在出門的時候一定要做好防曬工作，肌膚受到紫外線的照射也會加速肌膚的衰老，加上季節性的干燥和脫皮，肌膚的狀態也會越來越差，容易產生色素沉著和色斑現象。
平時多喝水，加強肌膚的水分提供。多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充身體所缺的維生素。