長時間佩戴運動型的內衣不利于乳房健康，乳房也會有一定的游離現象，產生副乳，所以整體的乳房看上去也會顯小。
運動型的內衣經常在運動的時候穿，因為舒適所以運動起來穿著也比較方便，促進其運動效率。但是日常生活中經常穿搭的話，就會對胸部造成一定的影響。
運動文胸在運動的時候穿搭，有很好的支撐胸部的功效，使胸部在運動的時候更加舒適，減少因為運動劇烈產生的疼痛感和下垂感。
運動內衣一般是沒有鋼圈的，所以穿著非常舒適，側帶和肩帶都比較寬，整體看上去就像是一件小背心，可以把胸部裹得嚴嚴實實的，運動的時候也不會有累贅。
如果打算購買運動穿著的內衣的話，建議去專柜購買，購買正規專賣店的運動內衣，也能保證其穿著的舒適性，避免購買到劣質的運動內衣，影響胸部的發育。劣質的內衣要么就比較緊，要么就比較松，都起不到一定的保護胸部的作用，所以購買一定要謹慎。