痘痘的產生和皮脂分泌多、毛孔堵塞、細菌感染、炎癥反應等因素有關，想要祛痘，可以采取下面的這些措施：
1.調理內分泌。內分泌的平衡影響著皮脂分泌的情況，在皮脂腺附近，有感知內分泌平衡的腺體，當體內雄性激素增多，會刺激皮脂腺分泌大量的皮脂，導致毛孔堵塞，長出痘痘，所以要調理好內分泌的平衡。
2.皮膚清潔。做好面部清潔的工作，保持面部潔凈，減少毛孔堵塞的情況。清潔應該適度，臉上有痘痘不要依賴祛痘去油的洗面奶，容易導致皮膚屏障受損，痘痘恢復的難度加大。
3.調整飲食。飲食方面減少脂肪和糖分的攝入，少吃辛辣油膩的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，補充維生素，促進肌膚更新。
4.良好生活習慣。保持良好的作息，早睡早起不熬夜，促進肌膚新陳代謝的進行；適當進行體育鍛煉，增強肌膚抵抗力。