使用牙膏去痘痘效果有限，而且有的牙膏還添加了很多美白的成分，這些成分對皮膚有刺激性，所以不適合使用。
雖然牙膏有消炎的效果，但是使用牙膏祛痘不是最好的選擇。使用牙膏祛痘雖然是有效的，但是對于長痘的肌膚來說，皮膚都是比較敏感的，使用牙膏不但起不到消除痘痘的效果，反而會對皮膚產生更嚴重的刺激，造成肌膚損傷，得不償失。
一般長痘的肌膚，皮膚都會比較油膩，而且毛孔粗大，在改善痘痘肌膚的時候，一方面要給肌膚控油，但是另一方面對皮膚的清潔要溫和一些，減少對皮膚的刺激。
皮膚長痘是一種慢性皮膚問題，想要改善很容易，但如果想要徹底的清除痘痘是很難的。除了對皮膚的保養之外，想要改善皮膚長痘，還要注意日常的生活習慣。飲食上少油、少鹽、少甜，少吃刺激性和辛辣的食物，多吃水果蔬菜。早睡早起，減少熬夜，養成健康的生活作息。