中學生長痘主要是青春期內分泌失調造成的，進入到青春期，體內雄性激素含量增多，導致皮膚分泌大量的皮脂，皮脂增多，容易出現毛孔堵塞的情況，從而導致痘痘的出現。
臉上有痘痘，平時需要注意這些問題：
1.皮膚清潔。平時做好清潔的工作，保持毛孔暢通，減少毛孔堵塞的情況。清潔要適度，避免過度清潔造成皮膚屏障受損，讓痘痘恢復的難度加大。
2.保持良好習慣。長痘的時候不要用手擠壓痘痘，避免將手上的細菌傳遞到臉上，加重痘痘；盡量不要化妝，避免化妝品堵塞毛孔。
3.保持良好作息。熬夜會導致皮膚變得粗糙，加重毛孔堵塞的情況，還會影響到內分泌的平衡。早睡早起不熬夜，保證睡眠充足。
4.調整飲食。飲食方面減少脂肪和糖分的攝入，避免肌膚發生氧化反應，多吃新鮮的水果蔬菜，補充維生素，增強肌膚的修護力。