痘痘肌容易長痘痘,所以日常護膚中應該更加小心,避免痘痘長出來,痘痘肌需要注意這些:
1.清潔。痘痘的生成和毛孔堵塞有很大的關聯,做好清潔的工作,避免面部油脂分泌過多堵塞了毛孔,同時還要注意老化角質的清除,避免角質堆積影響了油脂的正常分泌。清潔還要注意適度的問題,以免肌膚角質層受到損傷。
2.正確護膚。痘痘肌多半油脂分泌旺盛,在護膚品的選擇上建議選擇清爽補水類型的,為肌膚補充水分,維持肌膚的水油平衡,控制油脂的分泌,肌膚清爽不油膩。
3.調整飲食。飲食方面應該盡量的少吃或者不吃辛辣油膩的食物,減少脂肪和糖分的攝入,以免肌膚發生氧化反應,肌膚的修護力下降,可以多吃一些富含維生素的食物,增強肌膚的抗氧化能力。
5.良好生活習慣。早睡早起保證充足的睡眠,適當進行體育鍛煉增強肌膚的抵抗力。