油性肌膚可以選擇清爽補水的水乳,一般比較愛出油的肌膚都是因為面部水油失衡導致的,所以要加強肌膚的補水保濕護理工作,避免肌膚出現過干或者過油的現象,影響肌膚正常的營養吸收。
平時要多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果,適當的補充身體和肌膚所缺的一些營養物質,也能有效的調節肌膚水油失衡的狀況。適當的飲水,可以加速肌膚的新陳代謝,有效緩解肌膚水油失衡的現象,可以更好的代謝掉肌膚多余的角質和污垢,使肌膚更加水潤、有光澤。
適當的運動也有一定的護膚功效,適當的運動可以增加排汗功能,加速身體毒素的排出,有效促進肌膚的血液循環,使肌膚毛孔處于一個通透的狀態,對于后續的營養品也能更好的吸收。要想有一個好的肌膚,除了日常的護膚以外,規律的生活作息時間也是非常重要的。