青春痘的形成和皮脂分泌多、毛孔堵塞、炎癥反應、細菌感染等因素密切相關，想要消除青春痘，可以通過下面這些方法：
1.調理內分泌。青春痘的生成主要原因是因為體內雄性激素分泌增多，通過調理內分泌，使得體內激素的分泌恢復到平衡狀態，讓痘痘的情況減弱。
2.皮膚清潔。長痘的時候要做好皮膚清潔的工作，保持面部潔凈，使得皮脂腺中的油脂能夠順利的排出到體外，而不是堆積在毛孔中導致毛孔變大，從而引起痘痘的生長。
3.正確護膚。長痘的時候應該精簡護膚，不要過度依賴祛痘的護膚品，絕大部分都是在破壞角質層，讓痘痘恢復更加困難。
4.調整飲食。少吃或者不吃辛辣油膩有刺激性的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，補充維生素，提高肌膚的屏障能力。
5.良好生活習慣。戒掉熬夜的壞習慣，以免皮膚新陳代謝緩慢，同時還要進行適當的體育鍛煉，提高肌膚的修護力。