肩頸線好看的人在穿衣服的時候更有自信，如果肩頸線不好看，即使臉是天仙也會讓人感到惋惜，想要練出好看的肩頸線，可以通過下面這些方法：
1.貼墻站立。每天晚飯之后貼墻站立15分鐘，挺胸收腹，雙腿夾緊，肩胛骨收緊，確保頭部、背部和腳后跟都緊貼墻面，貼墻站立不僅能夠改善駝背的問題，還能夠瘦腹、改善腿型。
2.斜方肌拉伸。背部挺直，頸部伸直，用一只手從頭頂上方越過，碰觸另一側的耳朵，然后頭向手這一側歪斜，之后換另一側。
3.后拉開背。將雙臂放在身后，兩手十指交扣握成拳，保持手臂伸直的姿勢，將手臂慢慢向上抬，保持幾秒之后再慢慢放下來。
4.反祈禱式。將雙臂放在身后，兩手并攏做出祈禱的姿勢，注意指尖是向上的，然后盡最大可能，將手臂向上抬。
除了這些動作的訓練外，日常生活中還應該注意保持良好的體態，平時盡量少背單肩包以免造成高低肩，如果背了重物之后要及時拉伸放松肌肉。