蘋果型身材的上半身比較豐滿，下肢卻纖細修長，類似于中年男性的體型，又被叫做男性型肥胖。對于這種身材，在穿搭方面，應該注意這些問題：
1.避免緊身。緊身的衣服將身體全部包裹起來，腰腹間的贅肉就全部被擠出來了，想不顯胖都困難，衣服應該選擇修身而不是緊身，該松的地方就應該寬松一些。
2.避免闊腿褲。闊腿褲對其他身材的人來說是顯瘦顯高的利器，但是穿在蘋果型身材的人身上，腰腹部比臀部還要圓潤，看起來不像是闊腿褲，而只是一條肥胖的褲子。
3.避免有膨脹感的半裙。蘋果型身材的人下半身比較纖細，可以通過下半身的穿搭，平衡掉身體圓潤的感覺，所以應該避免蓬蓬裙、蛋糕裙這種有膨脹感的半裙，最好是選擇修身一些的長裙，拉伸腿部。
4.避免柔軟面料。柔軟的面料會緊貼在身上，導致小腹隆起，非常的尷尬，建議選擇有垂墜感的挺括面料，減少貼身的感覺。