蘋果型身材的人因為腰腹部比較圓潤，會給人膀大腰圓的感覺，所以在衣服面料以及穿法上有很多值得注意的地方，以襯衣為例，首先襯衣的面料不要過于柔軟，最好是硬挺的面料，這樣能夠掩蓋住肉嘟嘟的小肚子。
其次在穿襯衣的時候，扣子可以多解開幾顆，制造出V領的效果，V領不僅能夠展現鎖骨，修飾面部和頸部的曲線，而且能夠將人們對于腰腹部的關注向上轉移。
襯衣大家都是習慣將下擺全部塞到褲子里面，這個塞法也有一定的講究，如果塞得太緊，襯衣變成緊身的，給人封閉的感覺，而且會將肚子上的贅肉全部顯現出來，最好是留出一點縫隙，寬松一些的穿法能夠遮肉，或者是只塞一側的衣擺，休閑時尚還能夠顯瘦。
在襯衣顏色的選擇上，最好是和下裝的顏色同色，或者是同一個色系，這樣能夠弱化腰線，拉長腰腹部，更顯身形纖細。