蘋果型身材的人在穿衣服方面有很多的禁忌，一不小心就會將自己腰腹圓潤的缺點暴露出去，而且通常不是用一件單品就能穿出顯瘦的效果，需要合理的搭配。
首先蘋果型身材的人不能穿緊身款式的衣服，不管是連衣裙還是其他的衣服，因為緊身的款式將身體包裹起來，身體上的各種缺陷很明顯就會暴露出來，建議選擇修身款式，在適當的部位寬松，修飾身材曲線。
蘋果型身材的人雙腿通常比較細長，即使不細，那也會很勻稱，所以在裙子長度方面，建議選擇膝蓋以上10厘米的連衣裙，這樣展現出美腿，突出腿型。
連衣裙建議選擇A字版型的，在胸以下收腰，然后下方擴散，將腰腹間的贅肉隱藏起來，非常俏皮可愛，A字版型的連衣裙不要在收腰的地方做過多的花樣，比如說加一根腰帶或者是系一個蝴蝶結，不然就是畫蛇添足。