經常蹺二郎腿的人，會導致腿部血液循環不暢通，因為會造成一定的浮腫現象，同時也會一定程度上影響自身的頸椎問題。經常蹺二郎腿的話，長期壓迫腿部的血管，導致血液流通不暢，也會使腿部和腰部的贅肉更多，慢慢的就會形成梨形身材。
除了坐姿方面比較重要以外，還要注意走路姿勢，不要走內八字或者外八字，如果一直是不正確的走路姿勢的話，不僅會影響自身的發育，體型也會有所改變。變成梨形身材后，也不好搭配衣服了，包括自身的一些壞習慣已經養成就很難改變了。
久坐也會影響體型，因為經常坐的話，會導致臀部的脂肪一直處于一個松散的狀態，長期久坐的話，會導致臀部的脂肪更松垮，在一定程度上就會使胯部變寬，屁股也比較扁平，影響整體的體型，最后導致梨形身材的產生。
要想保證有一個好的身材，一定要注意控制自己的飲食，避免一些甜食和高脂肪食物的攝入，同時注意經常性的健身，多進行體育鍛煉也能在一定程度上減少脂肪的堆積。