梨形身材的人通常都是上身比較纖細,腰部和腿部的贅肉比較多的體型,所以在選擇衣服的時候要選擇比較寬松的版型,也有一定的遮擋效果。過于緊身的版型,會把梨形身材的缺點展現出來,更顯身材的臃腫。
梨形身材多是和平時不良的走姿和坐姿有關,如果坐的時候經常蹺二郎腿,或者在走路的時候經常內八字或者外八字,都會對體型有一定的影響。經常在坐的時候蹺二郎腿會使腿部的血液流通不暢,導致腿部出現浮腫的現象,經常翹二郎腿的話,腿部就很容易堆積出一些贅肉,影響體型的美觀。
梨形身材的人除了在挑選褲子的時候要多加注意,在挑選外套的時候也要注意,適當的外套長度才有一定修飾體型的效果,使體型看上去更加纖細,比例也是比較合理的,弱化梨形身材的缺點。
堅持腰部和腿部的健身運動,可以有效的改善腰腿部的贅肉現象,同時要注意少吃一些高熱量、高糖分的食物。