梨形身材的人通常都是上身比較纖細，腰部和腿部的贅肉比較多的體型，所以在選擇衣服的時候要選擇比較寬松的版型，也有一定的遮擋效果。過于緊身的版型，會把梨形身材的缺點展現出來，更顯身材的臃腫。
梨形身材多是和平時不良的走姿和坐姿有關，如果坐的時候經常蹺二郎腿，或者在走路的時候經常內八字或者外八字，都會對體型有一定的影響。經常在坐的時候蹺二郎腿會使腿部的血液流通不暢，導致腿部出現浮腫的現象，經常翹二郎腿的話，腿部就很容易堆積出一些贅肉，影響體型的美觀。
梨形身材的人除了在挑選褲子的時候要多加注意，在挑選外套的時候也要注意，適當的外套長度才有一定修飾體型的效果，使體型看上去更加纖細，比例也是比較合理的，弱化梨形身材的缺點。
堅持腰部和腿部的健身運動，可以有效的改善腰腿部的贅肉現象，同時要注意少吃一些高熱量、高糖分的食物。